Meditation- philosophisch
Heilsame Innenschau- lasse los und entdecke Dich selbst....
Die Wirklichkeit hat weder ein Inneres noch ein Äusseres noch ein Zentrum. (Bodhidharma)
Das größte Geheimnis liegt in der Stille
In der Meditation sitzen wir in Stille, gehen nach Innen, lassen die Gedanken ziehen wie die Wolken am Himmel und sind ganz im Hier und Jetzt:
Man könnte noch viel über die Meditation schreiben, über Entspannung, Loslassen, Fließen, erweiterte Wahrnehmung, Weite, Leere, Einheit oder Ewigkeit-
aber um das Geschriebene wirklich zu verstehen, muß der Leser letztendlich doch die wohltuende Erfahrung tiefer Meditation selbst machen...
Texte und Zitate auf diesen Seiten sind nur als kleine Unterstützung gedacht, um dem Meditierenden die Tür zu öffnen- ob er hindurchgehen will, entscheidet jeder selbst.
Wenn jemand an eine besondere Religion glaubt, richtet sich seine Einstellung gewöhnlich mehr und mehr von ihm selbst weg. Auf unserem Weg richtet sich die Einstellung auf unser selbst. (ShunryuSuzuki)
Der mittlere Pfad
Als Buddha zu seiner spirituelle Suche aufbrach, führte er ein Leben voller Entbehrungen und strenger
Askese.
Eines Tages gingen zwei Musiker an dem Baum vorüber, unter dem er meditierend
saß. Einer sagte zum anderen: "Spann die Saiten deiner Sitar nicht zu fest, oder sie werden reißen. Und lass sie nicht zu
locker hängen, denn dann kannst du darauf keine Musik machen. Halte dich an den mittleren Weg."
Diese Worte trafen den Buddha mit solcher Wucht, dass sie seinen Weg der Spiritualität grundlegend veränderten. Er war überzeugt, dass die Worte für sein Ohr bestimmt waren. Von diesem Augenblick an gab er alle strengen Grundsätze auf und begann einem Weg zu folgen, der leicht und hell war, den Weg der Mäßigung. Und tatsächlich wird sein Zugang zur Erleuchtung der Mittlere Pfad genannt.
Anthony de Mello
Mehr Entspannung und innere Freiheit: ZDF-Mediathek:
Über die positive Auswirkung von Meditation- die nicht mit religiöser Praxis verbunden sein muß!
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1466924/#/beitrag/video/1466924/Was-Meditation-bewirkt
Nur wenn Du der Stille Dein Ohr leihst,
kannst Du den Klang der Ewigkeit vernehmen