CHEN TAIJI TRADITIONAL BERLIN - das Original aus Chenjiagou nach GM Chen Zhenglei

CHEN ZHENGLEI TAIJI SYSTEM mit ALFIE SCHÜTZ, 6. Duan

Tel: 49/ 0 176 - 9449 9498

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Bevor Sie uns wegen unserer Kurszeiten befragen, schauen Sie bitte auf den Kursplan unten in dieser Spalte! Vielen Dank!

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ALFIE MIT GROSSMEISTER CHEN ZHENGLEI

HAPPY HEALTHY STRONG

STUNDENPLAN Grundkurse Berlin

Mo 18:30-19:45 Qi Gong gesund, entspannt und vital: Der Wochenstarter für einen entspannten, geschmeidigen Körper und einen ruhigen, klaren Geist - Lietzensee (indoor) Anmeldung läuft

Di 13:45 Qi Gong- Entspannung Neukölln Firma (Rolf)

DI 17:45-18:45 Taiji-Basis entspannt und bewegt, alle Stufen: Grundlagen, Achtsamkeit, Körperstruktur und -Koordination. Seidenweber (Chan Si Gong), Bufa. Warmup für Folgekurs Charlottenb. Lietzensee (indoor)

Di 18:45-19:45 Laojia Yilu (Vorkenntnisse erforderlich, bitte informieren Sie sich) Fortsetzung der vorherigen Kursstunde: Die Handform Laojia Yilu wird gründlich und detailliert unterrichtet. Nach Bedarf Tuishou Basis und Strukturarbeit. Charlottenb. -Lietzensee (indoor)

Mi 18:00-20:00 VfL Zehlendorf, alle Stufen: Taiji-Qi Gong mit kurzer Meditation & Taiji Schwert: 1. Std für Beweglichkeit, gesunden Rücken und Ausgeglichenheit 2. Std: Taiji Schwert Basisübungen und die 49er Schwertform des Chen Taiji in individuellem Tempo.

Do 18:15-19:45 Taiji Einsteiger & alle Stufen: 1. Std. Taiji-Qi Gong mit Taiji-Grundlagen, Entspannungs- und Gesundheitsübungen (auch separat buchbar), anschließend 30 Min. Handform Laojia Yilu: die ersten Bewegungen im Detail für Einsteiger. Selbst. trainierende Fortgeschrittene können eigenständig unter Anleitung ihre Formen vertiefen.

Sa/So Nachmittag, nach Bedarf 1-2 mal im Monat, 5€ (Mitglieder), sonst 17,50€: 1,5-2 Std. eigenständiges Formen-Training mit Korrektur und Erklärungen durch Alfie. Für alle, die fleißig üben und ihre Formen und ihren Skill weiter entwickeln wollen. Hier wird nicht in Gruppe gelaufen, sondern jeder bekommt die Anleitung, die er/sie benötigt.

Privatstunden, Firmenkurse, Workshops etc. gerne nach persönlicher Vereinbarung.

*VfL Kurse entfallen während der Ferien

Spezialtraining für Erfahrene & Pushhands nach Absprache

Privatstunden und Gruppen- arrangements auf Anfrage

WICHTIG:

Unsere Taiji Basiskurse eignen sich für jedermann/frau und jedes Alter, sofern Sie unter keinen erheblichen motorischen Einschränkungen leiden. Wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Koordination haben, empfehlen wir Ihnen, zunächst einige Wochen Qi Gong zu machen und dann mit Taiji zu beginnen.

Die Taiji-Handform-Kurse eignen sich für Menschen mit Vorkenntnissen (Struktur, Seidenweber) oder für Menschen, die sich koordinativ besonders leicht tun. Am Anfang kann es sinnvoll sein, erst 2-3 Monate nur den Grundlagenkurs zu besuchen, da die Formenkurse auf dieses körperliche Grundwissen aufbauen. Wer Taiji Formen lernen möchte, sollte auch Zeit haben, Zuhause regelmäßig wenigstens ein bisschen zu üben.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne beratend zur Verfügung!

Seattle 2016: interessante Tage und hochdekorierte (Groß-)Meister:

2x 9. Duan, 1x 8. Duan, 2x7. Duan, darunter Großmeister Chen Zhenglei (v. r. ) und Chen Bin (hinten Mitte)

Jurieren bei der STN in Holland

Niederländische Meisterschaften bei der Stichting Taijiquan Nederland. Alfie ganz hinten im Bild..... es ist nicht immer ganz einfach, die Teilnehmer angemessen zu beurteilen ....

VIDEO IMPRESSIONEN:

youku: alfiesctjq

Noch ein paar Impressionen zu unseren Taiji-Aktivitäten:

Taiji- traditionelle, gesunde Kampf-& Bewegungskunst

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