WILLKOMMEN bei CHEN TAI CHI TRADITIONAL BERLIN

Traditionelles CHEN TAIJIQUAN  & QI  GONG

Chen Zhenglei Taiji System mit Alfie Schütz


EMAILS nicht empfangen: von Sonntag, 13. Oktober bis Montag Mittag, 14. Oktober kamen wegen technischer Probleme keine E-Mails an! Bitte ggf. E-Mails noch einmal schicken!!! +++++++++++++++++++++++ KURSÜBERSICHT: Lietzensee: Mo 18:30 Taiji-Qi Gong, Di 18:00 Chen Taiji Basis, Di 19:00 Laojia Fortgeschrittene, Do 18:15 Taiji Einsteiger & alle Stufen- Zehlendorf/VfL: Mi 18:00 Taiji-Qi Gong & Chenstil- Schwert, Do 9:30 entspannt & vital


Unterrichts-Support Laojia Yilu GM CZL -Di oben, Do unten


Kursempfehlung für Einsteiger, Entspannungs- und Gesundheitsorientierte:


Taiji-Qi Gong Basiskurs am Lietzensee, montags 18:30-19:45

      

Dieser Kurs für alle Stufen eignet sich hervorragend als Einstieg ins Taijiquan und zur ganzheitlichen Gesundheitspflege.

Für Fortgeschrittene ist er die ideale Begleitung zu Formenkursen.


Wir bringen wir Körper, Geist und Seele in Balance und Harmonie, finden Ruhe und Kraft in unserer Mitte, sind ausgeglichener und profitieren davon auch im Alltag.


Wir lernen, uns zu verwurzeln und zentrieren. 

Fangsong-Gong (Sinken, Lösen und Öffnen des Körpers) kombiniert mit bewusster, tiefer Atmung hilft, psychische und physische Spannungen zu lösen. 

Spiral- und Wellenbewegungen mobilisieren und kräftigen sanft den ganzen Körper, fördern die Durchblutung, lösen Blockaden und bringen das Qi zum Fliessen.

Der Rücken wird sanft mobilisiert und gekräftigt, Gelenksprobleme können durch die sanfte, verschleissarme Bewegung gelindert werden.

Wir lernen nach und nach eine verbesserte Körperhaltung und entwickeln stützende Tiefenmuskulatur.

Zusammen mit Seidenweber-, Schritt- und Koordinationsübungen entwickeln wir die Taiji-spezifische Koerperstruktur und verbessern unser Gleichgewicht.  

So können wir uns auch im Alltag über Gelassenheit und einen kraftvollen, geschmeidigeren Körper freuen.


Qi Gong- Systeme ( 8 Brokate u.a.) stärken weiter Körper und Immunsystem und schenken fühlbare Vitalität.

(Qi Gong gehört zu den traditionellen, chinesischen Bewegungs- und Heilkünsten und gilt als solche als eine der 5 Saeulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Auch der sog. "Innere Kultivierungsweg" des Taiji basiert auf Qi Gong.)


So kommen wir "in den Fluss ", unser Geist wird wach und klar und wir begegnen den alltäglichen Herausforderungen gelassener, kraftvoller und mit mehr Wohlbefinden.

 

Bei gutem Wetter üben wir im Freien.


Mo, 18:30, 75 Minuten pro Woche, 40.-€ monatlich

Probestd. 10.-€

 

Anmeldung/Info: info@chenstil.com

www.chenstil.com


Taijiquan (Taiji) im Chenstil & Qi Gong mit Alfie Schütz, 6. Duan

Kraft und Harmonie für Körper, Geist & Seele

Ihr Weg zu Ausgeglichenheit und  innerer Ruhe - ganzheitlicher Gesundheit - einem kraftvoll-geschmeidigen Körper  - einem klaren Geist und kämpferischem Verständnis

 

Chen Taijiquan, die traditionelle Kampf- und Bewegungskunst, verhilft bei gewissenhaftem Training zu einem kraftvoll-geschmeidigen, gesunden Körper, innerer Ruhe, Vitalität und mehr Lebensfreude. Der Geist wird ruhig und klar, die Willenskraft gestärkt. Bei kämpferischem Interesse werden u.a. auch die Selbstverteidigungskenntnisse entwickelt.

 

Ganz strukturiert bauen unsere Unterrichtsstufen nach dem traditionellen Chenfamilien-  Lehrplan von der Basis bis zum Profi aufeinander auf: So kann Taijiquan systematisch in seiner ganzen Bandbreite auf hohem Niveau gelernt und erfahren werden.

 

Vom ersten Kurstag an wird Ihnen eine solide Ausbildung vermittelt- egal, ob Sie Taiji aus rein persönlichem Interesse lernen möchten (zur Gesundheitspflege oder mit kämpferischem Interesse) oder Taiji als Berufs- und Lebensweg einschlagen (z.B. eine Lehrerausbildung im weltweit anerkannten Chen Zhenglei-System,  außerdem 6 für Europäer erreichbare Duanwei- Stufen).


Dabei bezieht auch unser Formenunterricht von Anfang an das Verständnis versteckter     kämpferischer Hintergründe/ Anwendungen der Bewegungen mit ein: Denn nur wenn der Schüler die Bedeutung einer Bewegung kennt, kann er diese auch korrekt und fokussiert ausführen. 

Somit kann sich nicht nur der gesundheitliche Nutzen besser entfalten- auch typische Mißverständnisse werden vermieden, die ein späteres mühsames Umlernen erfordern würden.


Tai Chi ist geeignet für jedes Alter- insbesondere ist es eine ideale Unterstützung, um die Anforderungen der modernen Arbeitswelt mit Gelassenheit zu meistern


Wer Taiji lernen will, muss mehrmals wöchentlich mindestens 10 Min. vertiefen, regelmaessig den Kurs besuchen und sich auch theoretische Kenntnisse aneignen. 

 

Neben dem hohen Gesundheits- und Entspannungswert und der Entwicklung kämpferischer Fähigkeiten bietet sich Taijiquan auch als Weg der sog. "ganzheitlichen Persönlichkeitskultivierung" an- das heißt, durch die meditative Reflektion kommen wir uns selbst näher und können Blockaden lösen, Probleme erkennen und unsere Persönlichkeit entwickeln.

 

Alfie Schütz bestand am 2. Juli 2018 in Chenjiagou die Prüfung zum 6. Duan der CWA (staatlich chin. Wushu-Association und IWUF-Mutterverband) nach dem neuen Duansystem

Ausserdem ist Alfie zertifizierte Lehrkraft des Chen Village Tai Chi Centers of China ( internat. Zentrale des weltweit rennommierten Chen-Zhenglei-Taiji-Systems). Alfie hält derzeit den anspruchsvollen chin. 6. Level (v. 10).

Ihr erstes Lehrerzertifikat als Chenjiagou Basis Trainer (Hand-- und Schwertform) erhielt sie bereits 2010 von Meister Chen Bing. 


Alfie unterrichtet das autentische und weltweit anerkannte Taijiquan aus Chenjiagou, der Heimat desTaiji - denn 

"direkt an der Quelle" ist das Wasser am klarsten!     


(In den Unterricht werden neben dem Lehrplan von GM CZL auch einige Lerninhalte nach dem CXW-Taiji, bes. Fangsong-Gong nach Chen Bing,  miteinbezogen. )


 

  • Chen Tai Chi- Lernen Sie das Original Taijiquan der Chenfamilie!

Hand/ Faust- und Waffenformen, Tuishou, Theorie, Formenkorrektur und meditative Grundlagenarbeit für  innere und äußere Kraft, ganzheitliche Gesundheit und Entspannung

 

  • Ausgeglichenheit und Regeneration mit Taiji & Qi Gong für die Gesundheit

Taiji ist die Mühe des täglichen Übens  Wert: 

Balance und Harmonie für Körper, Geist und Seele, ganzheitlichehe Gesundheit, ein klarer Kopf und ein geschmeidiger Koerper sorgen für Entpannungngng  und Wohlbefinden in jedem Alter. 

 

Erfahren Sie bei uns:

  • Grundlagen des Taijiquan, Qi Gong, Meditation und meditative Körperarbeit
  • Chen Taiji als Bewegungs- & Kampfkunstst: Hand- & Waffenformen, Tuishou, Anwendungen, strukturelle Körpermechanik
  • Theorie und philosophische Hintergründe
  • Qi Gong, Meditation und Bodywork
  • Vorbereitung für Wettkämpfe und Duanpruefungenen nach der CWA/ IWUF

 

Wir bieten Ihnen :

  • Wochenkurse mit intensiver Betreuung für guten Lernerfolg (eigenes Vertiefen vorausgesetzt)
  • auf die Bedürfnisse der modernen Arbeitswelt abgestimmte Firmenkurse (bis 44.- pro Mitarbeiter als Sachbezüge steuerlich absetzbar!)
  • Seminare und Workshops im In - und Ausland buchbar
  • Wettkampftraining und Prüfungsvorbereitung
  • Trainingsreisen nach China und Seminare mit hochklassigen Meistern der Chenfamilie
  • Privatstunden- und Coaching auch bei Ihnen zuhause-  nach Vereinbarung

 

Buchen Sie Alfie für Workshops, Privatunterricht und Seminare:

Alfie Schütz kann auch für überregionale und internationale Termine gebucht werden. Der Unterricht erfolgt in den Sprachen Deutsch, Englisch oder Niederländisch. Unterrichtsinhalte und Preise nach vorheriger Vereinbarung.

 

Das Wasser ist am klarsten an der Quelle  (chin. Sprichwort)

Deshalb halten wir die Lehrerkette kurz und die Qualität hoch:

Wir legen Wert auf regelmäßige intensive Fortbildungen bei Meistern der Chenfamilie mehrmals jährlich - viele dieser Seminare und Trainingsreisen sind auch für unsere Schüler buchbar!

 

           



Chen Taiji (Tai Chi) Wochenkurse am Lietzensee - 

robuste Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden mit traditioneller Bewegungs- und Kampfkunst


Bei regelmäßigem Taiji-Training können wir uns u.a. freuen über einen kraftvollen, geschmeidigen Körper, einen klaren Kopf, mentale und emotionale Ausgeglichenheit, sowie mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. 


Regelmäßigs Üben stärkt ausserdem Immunsystem und Resilienz, schenkt ausgezeichnete Körperkoordination, verbessertes Gleichgewicht, löst Blockaden, verbessert die Gesundheit auf allen Ebenen und schenkt uns neben besserer Koerperwahrnehmung auch ein gesundes Selbstbewusstsein.


Wir fühlen uns einfach besser und haben mehr Feude am Leben! 


Die Teilnehmerzahl ist limitiert, denn in überschaubaren, netten Gruppen fühlt man sich nicht nur wohler, sondern lernt auch effektiver!


Do 18:15- 19:45 Basiskurs Chen Taiji, geeignet für Einsteiger und Vertiefen.

Die erste Stunde ( Grundlagen, Übungen zur Koerperstruktur), kann auch separat gebucht werden. Ab 19:15 lernen wir Handform.

 

Di 18:00-20:00 Grundlagen & Handformen

18:00-19:00 Chen Taiji Jibbengong ( Basisübungen) für alle Stufen, koordinativ-sportliche Vorerfahrung vorausgesetzt)

ab 19:00 Chan Si Gong 2/ Bufa und Handformen für Taiji-Spieler aller Stufen mit etwas Vorerfahrung. (die Gruppe lernt Laojia Yilu, individuelles Lernen anderer Handformen ist möglich)


Quereinstieg in unsere Kurse ist nach Probestunde und ( für Anfänger) 2 Std. separater Einweisung jederzeit moeglich, Probestunde jederzeit nach Anmeldung.

In regelmäßigen Abständen bieten wir auch Neueinstiegskurse für Anfänger an.


Probestd. je 60 Min 7,50.-€ 


Di oder Do 1. Std (60Min) monatl.: 35.-€

Do 1,5 Std. monatlich 45.-€

Di komplett 2 Std. monatl. 50.-€


Mehrere Kurse siehe AGB

 

Wichtig- Bitte beachten Sie: 

die Taiji Formen setzen sich wie eine Choreographie aus aneinandergereihten Einzelbewegungen zusammen, die u.a. anspruchsvolle Koordination und Körperstruktur bedingen.

Im Unterricht wird vermittelt, wie es richtig gemacht wird. 


Üben und Vertiefen Zuhause ist jedoch erforderlich, um die Abläufe zu verbessern, die Reihenfolge abzuspeichern und den gesundheitlichen Nutzen zu stabilisieren.


Wenn Sie keine Zeit haben, zu üben oder nur etwas gesunde Bewegung in Gruppe unter Anleitung suchen, können Sie jeweils an der ersten Stunde (Taiji-Grundlagen) und beim Qi Gong mitmachen-wir beraten Sie gerne!

 


NEWS: Brüssel 2018 mit Meister Chen Bin und dem Shaolin-Showteam

22.10.2018  Zu einem interkulturellen Austausch, organisiert von der Provinzregierung Henan, dem auch das Showteam des Shaolintempels (Henan) und als Repräsentant für (Chen) Taijiquan Meister Chen Bin angehörten, wurde Alfie zur Unterstützung nach Brüssel eingeladen.

Neben Vorträgen zur Vorstellung der wirtschaftlichen und kulturellen Möglichkeiten Henans gab es auch Vorführungen des Shaolin-Showteams, von Meister Chen Bin und- um die lokale Taiji-Szene zu repräsentieren- von Alfie mit Kollegen. Durchaus eine Ehre und eine schöne Erinnerung, eine Vorführung mit so berühmten Kampfkunst-Kollegen zu eröffnen!

 

Für Sinologen hier noch die Pressemitteilung, welche das Henan-Tourismusbüro veröffentlichte:
https://mp.weixin.qq.com/s/ICeCrqrf2pbB55-ntGyRyg

省旅游局局长现场推介,"中国功夫"亮相比利时——陈斌老师精彩献艺,欧洲拳友助阵
河南省旅游局 正雷太极 今天

...

10月22日,河南省旅游局在比利时首都布鲁塞尔市举办了一场别开生面的旅游推介活动。刚刚在保加利亚国际会议精彩亮相的“河南功夫”团队,再次搭建起连接中比之间的文化纽带、友谊纽带,展现出鲜明的中国风格和河南魅力。陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌老师带领从德国、荷兰等地赶来助阵的“洋弟子”们登台献艺。

比利时推介会上,瓦隆大区旅游局副局长皮埃尔、比利时瓦隆大区外贸和外国投资总署托马斯先生、以及比利时旅行社、新闻媒体、航空公司等旅游业界人士到场参加。观众纷纷表示,河南省是中国的文明之源、功夫之源,还有那么美的山水奇观,一定要去看看。

河南省旅游局局长姜继鼎先生现场推介

陈斌老师太极拳表演

德国、荷兰太极拳“洋弟子”助阵演出

当天的推介会,河南省旅游局局长姜继鼎带来了“功夫”的三张靓丽名片:禅宗祖庭和少林功夫的发源地少林寺、太极拳发源地陈家沟、濮阳杂技《水秀》。为了让比利时民众对功夫有更加直观的理解和感受,推介会上进行了现场表演。当了解到有太极拳第十二代传人陈斌亲自演练,还有来自嵩山少林寺武术馆的精彩展示,比利时不少习拳者从各地早早就来到现场,抓住这个难得的机会交流学习。陈斌老师的太极拳“洋弟子”从德国、荷兰等国分别赶到比利时,向师父讨教“秘籍”并助阵演出。尽管语言不通,肤色不同,但只要一说起功夫,一摆开架势,一双双黑色的、蓝色的眼睛,都同时亮起会意的眼神。

当天,中外功夫高手同台演练,共同享受功夫带来的健康和快乐。行云流水的太极拳,生动可爱的猴拳、虎虎生风的棍术, 给观者带去强大的震撼力和感染力,让现场响起一阵又一阵的叫好声。“太棒了”,9岁的奥若弗刚刚学拳不到一年,看到师傅们的高超武艺,拍红了小手掌。奥若弗的爸爸说,已经为孩子做好到河南出游的计划,等到他12岁能参加学校组织的夏令营时,一定去河南来一个功夫之旅!

推介活动调动了当地政府官员和旅游机构的极大兴趣与合作意向,获得了一致好评,取得了丰硕的成果。

(文章内容来源:河南省旅游局网站)

近期
培训
天地与我同根,万物皆我一体!陈正雷“太极之光”普陀山静修营即将开启!


 

Wir sind aus China zurück! Fotos und kleine Updates auf unserer eigens erstellten Seite:

 

Generell war die Reise ein tolles Erlebnis, brachte viele schöne und interessante Eindrücke und Erlebnisse und vertiefte den inneren Zugang zum Taiji bei allen Beteiligten.

Während Alfie und Jens an Großmeister Chen Zhengleis 5. Internationalem Symposium und den Festlichkeiten zu seinem 70. Geburtstag teilnahmen, trainierten "unsere" Einsteiger Hans-Georg und Christiane in Chenjiagou an der Schule unseres früheren Lehrers Chen Bing .... lesen Sie HIER weiter


ONE BELT & ONE ROAD Berlin- Workshop mit einer Delegation von hochrangigen Großmeistern der CWA

 

Am 19./20. Februar unterrichtete ein Gremium der CWA (Staatlicher chinesischer Kampfkunstverband "Chinese Wushu Association"), bestehend aus den GM Kang Gewu (9. Duan), Chen Xiaowang (9. Duan), sowie Wang Zhanhai, Huang Xin, Yang Jun (Linienhalter Yangstil) und Tong Hongyun, eine Duanwei Form im Chinesischen Kulturzentrum Berlin.

Es gab auch eine Fragestunde, eine nachgestellte Prüfung und zum Abschluß Teilnahmezertifikate.

Ein ganz besonderer Moment im Leben eines Kampfkünstlers, gleich so vielen Weltklasse-Meistern gleichzeitig zu begegnen und von ihnen lernen zu dürfen!

Da Alfie und ihr Schüler Jens, der zugleich Partner bei der Duilian war, mit den Formen auf Anhieb gut zurechtkamen, durften Alfie und Jens als "Hilfslehrer" eine der Gruppen mit anleiten und durch die Prüfung führen; bei der Fragestunde wurde Alfie von GM Chen Xiaowang aufs Podium gebeten, um den Unterschied der klassischen Bewegung "Xie Xin" (Schräg Stellung) und der entsprechenden Bewegung in der Duanwei-Form zu demonstrieren.


CHEN BIN erstmals in BERLIN - vom 21.-24. April 2017

 

CHEN BINs erster Workshop bei der STN in den Niederlanden:

Sa 6.Mai bei Amstelveen, 10:00-16:00 Fundamentals - zur Galerie geht es HIER

 


Osterseminar 2017 bei Großmeister Chen Zhenglei in Manchester

Über Ostern gab Großmeister Chen Zhenglei ein Seminar für  Taiji-Enthusiasten in Manchester. Es war das erste seiner Art, weil es sich hauptsächlich um Theorie, Vorträge und Korrekturen handelte, wobei die Teilnehmer auch Gelegenheit hatten, Fragen zu stellen und die Verbesserungen unter Großmeisters`wachsamen Augen in der Praxis zu üben. Ein grandioses Erlebnis, das an inhaltlichem Tiefgang kaum zu übertreffen ist. Tolle Energie, gute Stimmung und eine Bai Shi Zeremonie dreier neuer Tudis machten das Erlebnis komplett!


Eine weitere Goldmedaille 

 

gewann Alfie am 19. Februar 2017 bei den ersten Haojie Taiji Meisterschaften in Heerlen, die von Schulen aus Deutschland, Belgien und den Niederlanden besucht wurden.

Alfie gewann die stiloffenen traditionellen Handformen der Frauen in der Masterclass mit einer Xinjia Yilu-Erlu Kurzform.


Papendal/ NL 2016, Richterschulung und Freiwilligentag der STN- Alfies erster, spontaner, ungeplanter Workshop für Kollegen in den Niederlanden! Ein feiner Start in den Urlaub!

Fotos: Cora van Geel/ STN


Alfie ist Internationale Niederländische Taiji Meisterin 2015

 

Niederlande/ Oirsbeek, Februar 2015-

 

Alfie gewinnt bei den Dutch Wushu Open 2015 (Internationale Niederländische Wushu Meisterschaften der FOG/ IWUF) den Titel  im stiloffenen traditionellen Taiji Handform der erwachsenen Frauen mit Teilnehmerinnen aus 7 Ländern mit einer Mischform aus Laojia Yilu und Erlu.


2014 Wechsel ins Taiji System von GM Chen Zhenglei /zu Wang Haijun

"surround yourself with those on the same mission as you..."

Seit Anfang 2014 trainieren wir Chen Taijiquan nach dem System von Großmeister Chen Zhenglei. Foto: Mit Meister Meister Wang Haijun. Wang Haijun wuchs in Chenjiagou im Haus von Großmeister Chen Zhenglei auf und ist einer der Linienhalter der 12. Generation  des Chen Taijiquan.

Selbst vielfacher Chinesischer Meister in Tuishou und Formen, bildete er 6 (!) Chinesische Meister aus und ist Träger des 7. Dan (Duan) der CWA. Wang Haijun gehört international zu den erfolgreichsten und geachtetsten Lehrern des Chen Taijiquan


對上以敬 To our elders be respectful

對下以慈 To our juniors be kind

對人以和 With all humanity be harmonious

對事以真 In all endeavors be true